Acerca de este libro
Preguntas y respuestas sobre la quimioterapia
Consejos para cuando hable con su doctor o enfermera
Sus estados de ánimo durante la quimioterapia
Efectos secundarios de la quimioterapia
Un resumen de los efectos secundarios
Efectos secundarios y cómo controlarlos
Alimentos que ayudan con los efectos secundarios
Cómo obtener más información
Palabras importantes
Para obtener más información
Acerca de este libro
La quimioterapia y usted está escrito para usted quien
ya está recibiendo o recibirá quimioterapia contra el
cáncer. Es posible que este libro también ayude a sus
seres queridos.
Este libro es una guía que puede consultar durante
todo el tratamiento de quimioterapia porque:
- Contiene información sobre la quimioterapia y sus
efectos secundarios.
- Describe cómo usted puede cuidarse antes, durante
y después del tratamiento.
No tiene que leer este libro de principio a fin. Lea sólo
aquellas secciones que necesita ahora. Más tarde podrá leerlo todo.
Este libro incluye información sobre:
Hable con su doctor y enfermera sobre lo que puede esperar durante la quimioterapia. Es
posible que le sugieran que lea ciertas secciones de este libro. También podrían sugerirle
que siga algunos consejos que se dan en este libro para controlar los efectos secundarios.
Los productos o las marcas mencionadas en este libro se presentan sólo para dar ejemplos al lector.
El Gobierno de los Estados Unidos no patrocina ningún producto ni marca en particular. Si no se
menciona un producto o marca, eso no significa que no sea satisfactorio.
Los profesionales mencionados en este libro pueden ser hombres or mujeres.
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Preguntas y respuestas sobre la quimioterapia
| ¿Qué es la
quimioterapia? | La quimioterapia es un tipo de tratamiento contra el cáncer.
Usa medicamentos (fármacos) para destruir las células
cancerosas.
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| "Inmediatamente después que el doctor me dio la noticia que yo tenía cáncer pensé: ¿por qué debo empezar el tratamiento si no hay nada que pueda hacerse para luchar contra esta enfermedad? Después descubrí que la quimioterapia brinda esperanzas a los pacientes con cáncer". - Lucía Margarita |
|
|
| ¿Cómo funciona la quimioterapia? |
Las células cancerosas crecen y se dividen rápidamente. La
quimioterapia para o demora el crecimiento de las células
cancerosas. Pero también puede afectar las células sanas que
crecen y se dividen rápidamente. Entre ellas se encuentran, por
ejemplo:
- Las células de las partes húmedas dentro de la boca
- Las células de los intestinos
- Las células que hacen crecer el pelo
El daño a las células sanas podría causar efectos secundarios.
Pero muchas veces los efectos secundarios mejoran o
desaparecen después de terminar la quimioterapia.
|
|
| ¿Qué hace la quimioterapia? |
Dependiendo del tipo de cáncer que usted tenga y de cuánto
haya crecido o se haya extendido (regado), la quimioterapia puede:
- Curar el cáncer. Esto ocurre cuando la quimioterapia
destruye tantas células cancerosas que su doctor ya no las
puede detectar en el cuerpo.
- Controlar el cáncer. La quimioterapia puede evitar que el
cáncer se extienda o hacer que crezca más lentamente.
También puede destruir las células cancerosas que se han
extendido (regado) a otras partes del cuerpo.
- Mejorar los síntomas del cáncer (esto también se conoce
como atención paliativa). Esto ocurre cuando la
quimioterapia reduce el tamaño de los tumores que están
causando dolor o presión.
|
|
| ¿Cómo se usa la quimioterapia? |
A veces la quimioterapia es el único tratamiento que se usa
contra el cáncer. Pero en la mayoría de los casos recibirá otros
tratamientos además de la quimioterapia. Estos pueden incluir
cirugía (una operación), radioterapia o terapia biológica.
La quimioterapia se puede usar para:
- Reducir el tamaño de un tumor antes de la cirugía o la
radioterapia. Esto se llama quimioterapia neoadyuvante.
- Destruir las células cancerosas que podrían quedar después
de la cirugía o la radioterapia. Esto se llama quimioterapia adyuvante.
- Ayudar a que la radioterapia y la terapia biológica den
mejores resultados.
- Destruir las células cancerosas que han regresado (cáncer
recurrente).
- Destruir las células cancerosas que se han extendido
(regado) a otras partes del cuerpo (cáncer metastásico).
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|
| ¿Cómo decide mi doctor cuáles
medicinas de quimioterapia deben usarse? | Su doctor tomará la decisión basándose en lo siguiente:
- El tipo de cáncer que usted tenga. Algunos tipos de
medicinas para quimioterapia se usan para tratar muchos
tipos de cáncer. Pero otras medicinas se usan para tratar
sólo uno o dos tipos de cáncer.
- Si usted ha recibido o no ha recibido quimioterapia en
el pasado.
- Si usted tiene o no otros problemas de salud, como
diabetes o enfermedades del corazón.
|
|
| ¿Adónde voy para
recibir quimioterapia? | Usted puede recibir quimioterapia:
- Mientras esté internado en el hospital ("inpatient" en
inglés)
- En su casa
- En el consultorio de un doctor
- En una clínica
- En un centro para pacientes ambulatorios de un hospital
(o sea que no tiene que pasar la noche en el hospital)
En cualquier lugar adonde vaya a recibir la quimioterapia, su
doctor o enfermera prestará atención a los efectos secundarios.
Además, harán cualquier cambio de medicina que sea
necesario.
|
|
| ¿Cada cuánto tiempo
recibiré quimioterapia? | El programa de tratamiento ("treatment schedule" en inglés)
para la quimioterapia puede variar. La frecuencia y duración
de sus sesiones de quimioterapia dependen de:
- El tipo de cáncer que usted tenga y cuánto haya crecido o
se haya extendido (regado)
- Las metas del tratamiento (es decir, si la quimioterapia se
usa para curar el cáncer, controlar su crecimiento o
mejorar los síntomas)
- El tipo de quimioterapia
- La reacción de su cuerpo a la quimioterapia
Usted podría recibir la quimioterapia en ciclos. Un ciclo es un
período de tratamiento con quimioterapia seguido de un
período de descanso. Por ejemplo, su doctor podría recetar
una semana de quimioterapia y luego 3 semanas de descanso.
Estas 4 semanas forman un ciclo. El período de descanso le da
a su cuerpo la oportunidad de producir nuevas células sanas.
|
|
| ¿Puedo faltar a una
sesión de quimioterapia? | No es bueno faltar a un tratamiento de quimioterapia. Pero a
veces su doctor o enfermera podría cambiarle el programa de
quimioterapia. Esto podría deberse a los efectos secundarios que
usted esté teniendo. Si eso sucede, su doctor o enfermera le
explicará qué hacer y cuándo comenzar el tratamiento de nuevo.
|
|
| "Mi doctor me explicó que debido a nuevos avances en el tratamiento de quimioterapia, existen más esperanzas para las personas con cáncer. Ahora entiendo que es importante seguir las recomendaciones de mi doctor sobre cuándo empezar y completar el tratamiento". - Luisa |
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|
¿Cómo se da la
quimioterapia?



| La quimioterapia se puede dar en muchas formas:
- Inyección. Inyección es la quimioterapia que se inyecta en
un músculo de:
- Uno de los brazos
- Uno de los muslos
- La cadera
O se puede inyectar debajo de la piel, en la parte más
gruesa de:
- Uno de los brazos
- Una de las piernas
- El abdomen (barriga, panza)
- Intraarterial. ("IA" en inglés). intraarterial es la
quimioterapia que va directamente a la arteria que está
alimentando el cáncer, es decir, que está conectada
al cáncer.
- Intraperitoneal. ("IP" en inglés). Intraperitoneal es la
quimioterapia que va directamente a la cavidad peritoneal
(el área que contiene órganos como los intestinos, el
estómago, el hígado y los ovarios).
- Intravenosa. ("IV" en inglés). intravenosa es la
quimioterapia que va directamente a una vena.
- Tópicamente. La quimioterapia viene en una crema que se
puede frotar sobre la piel.
- Oralmente. La quimioterapia viene en pastillas, cápsulas o
líquido que usted puede tomar por la boca.
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| "Yo no sabía que sí se pueden compartir abrazos y caricias mientras se recibe tratamiento de quimioterapia. Ahora me siento mucho mejor porque mi doctora me explicó que sí puedo hacerlo". - Julio César |
|
|
| Cosas que debe saber sobre la quimioterapia intravenosa:
Muchas veces la quimioterapia se da a través de una aguja fina. Esta aguja se coloca en una
vena de la mano o del antebrazo. Su enfermera le insertará la aguja al principio de cada
tratamiento. Luego se la sacará cuando el tratamiento termine. Si siente dolor o ardor
mientras recibe la quimioterapia intravenosa, dígaselo de inmediato a su doctor o
enfermera.
La quimioterapia que se da en una vena muchas veces se inyecta por medio de un catéter
o portal. Esto a veces se hace con la ayuda de una bomba.
- Los catéteres. Un catéter es un tubito suave y delgado. Un cirujano coloca una de las
puntas del catéter en una vena grande, muchas veces en el área del pecho. La otra
punta del catéter queda fuera del cuerpo. La mayoría de los catéteres se dejan puestos
hasta que usted termina todos los tratamientos de quimioterapia. Los catéteres también
se pueden usar para:
- Dar otras medicinas que no son de quimioterapia
- Sacar sangre
Debe estar pendiente de cualquier señal de infección alrededor del catéter. Si desea más
información sobre las infecciones, vea la sección titulada Infección.
Los portales.
Un portal ("port" en inglés) es un disco pequeño y redondo que se coloca
debajo de la piel. Está hecho de plástico o de metal. Un catéter
conecta el portal con una vena grande, la mayoría de las veces
en el pecho. Su enfermera podría insertar una aguja en el portal
para darle quimioterapia o sacarle sangre. Esta aguja se puede
quedar ahí para los tratamientos de quimioterapia que se dan
durante más de un día. Debe estar pendiente de cualquier señal
de infección alrededor de su portal. Si desea más información
sobre las infecciones, vea la sección titulada Infección.
Las bombas.
Las bombas a menudo se conectan a los catéteres o a los portales. Se usan
para controlar la cantidad de quimioterapia que pasa al catéter o al
portal, y la rapidez con la que pasa. Las bombas pueden ser
internas o externas. Las bombas externas se quedan fuera del
cuerpo y para la mayoría de las personas son portátiles. Las
bombas internas se colocan debajo de la piel durante una cirugía.
|
|
¿Qué sentirá mi
cuerpo durante la
quimioterapia?
| La quimioterapia afecta a las personas de diferentes maneras.
La forma en que se sentirá su cuerpo dependerá de:
- Lo saludable que estaba antes del tratamiento
- El tipo de cáncer que tenga
- Cuánto haya crecido o se haya extendido (regado) el
cáncer
- El tipo de quimioterapia que esté recibiendo
- La cantidad (dosis) de quimioterapia
Los doctores y enfermeras no pueden saber con seguridad
cómo se va a sentir usted durante la quimioterapia.
Algunas personas no se sienten bien justo después de la
quimioterapia. El efecto secundario más común es la fatiga
(sentirse muy cansado y con falta de energía). Usted se puede
preparar para enfrentar la fatiga:
- Pidiendo a alguien que le lleve a la sesión de quimioterapia
y de vuelta a la casa
- Planificando tiempo para descansar el día de la
quimioterapia y el día siguiente
- Pidiendo ayuda con las comidas y el cuidado de los niños.
Existen muchas formas para ayudarle a controlar los efectos
secundarios de la quimioterapia. Si desea más información,
vea la sección "Un resumen de los efectos secundarios."
|
|
| ¿Puedo trabajar
durante la quimioterapia? | Muchas personas pueden trabajar durante la quimioterapia si
cambian su horario para que se ajuste a cómo se sienten. El
que usted pueda trabajar o no dependerá del tipo de trabajo
que haga. Si su empleo se lo permite, tal vez deba preguntar si
puede trabajar medio tiempo o desde la casa los días que no se
sienta bien.
Hay leyes que requieren que algunos empleadores cambien el
horario de trabajo de las personas con cáncer para
acomodarlos mientras reciben tratamiento ("medical leave" en
inglés). Hable con su empleador sobre cómo puede ajustar su
trabajo durante la quimioterapia. Puede hablar con un
trabajador social para saber más sobre estas leyes.
|
|
¿Puedo tomar
medicinas recetadas
y medicinas sin
receta ("over-thecounter"
en inglés)
mientras recibo
quimioterapia?
| Eso depende de:
- El tipo de quimioterapia que reciba
- Los otros tipos de medicinas que piense tomar
Tome sólo las medicinas que su doctor o enfermera apruebe.
Dígale a su doctor o enfermera sobre todas las medicinas
recetadas y medicinas sin receta que esté tomando, incluyendo,
por ejemplo:
- Laxantes
- Medicinas para las alergias
- Medicinas para los resfriados (catarros)
- Medicinas para el dolor (como aspirina e ibuprofeno)
Una manera de informar a su doctor o enfermera sobre estas
medicinas es llevarle todos los frascos que tenga. Su doctor o
enfermera necesita saber:
- El nombre de cada medicina
- La razón por la que la toma
- La cantidad que toma
- Cada cuánto las toma
|
| Hable con su doctor o enfermera antes de tomar
cualquier medicina recetada o medicina sin
receta. Además, dígale sobre las vitaminas,
minerales, suplementos dietéticos o naturales,
tónicos, té o hierbas medicinales que toma.
|
|
| ¿Puedo tomar
vitaminas, minerales,
suplementos
dietéticos, té o
hierbas medicinales
mientras recibo
quimioterapia? | Algunos de estos productos pueden cambiar el efecto de la
quimioterapia. Por eso es importante que, antes de comenzar
la quimioterapia, le díga a su doctor o enfermera si está
tomando cualquiera de las siguientes cosas:
- Vitaminas
- Minerales
- Suplementos dietéticos (incluyendo jugos como el "Noni")
- Tipos de té medicinales (como la uña de gato)
- Hierbas
Durante la quimioterapia, hable con su doctor antes de tomar
cualquiera de estos productos.
|
|
| ¿Cómo voy a saber si
la quimioterapia está funcionando? | Su doctor:
- Le hará exámenes físicos
- Le hará pruebas médicas (como pruebas de sangre y
rayos X)
- Le preguntará cómo se siente
Usted no puede saber si la quimioterapia está dando resultado
basándose en los efectos secundarios. Algunas personas creen
que si tienen efectos secundarios graves, eso quiere decir que
la quimioterapia está dando buen resultado. O tal vez crean
que si no tienen efectos secundarios graves, eso quiere decir
que la quimioterapia no está dando resultado. La realidad es
que los efectos secundarios no tienen nada que ver con qué tan
eficaz sea la quimioterapia contra el cáncer.
|
|
| ¿Cuánto cuesta la
quimioterapia? | Es difícil saber cuánto costará la quimioterapia. Eso depende de:
- Los tipos de quimioterapia y la cantidad que se usa
- Cuánto dura la quimioterapia y cada cuánto se da
- Dónde recibe el tratamiento de quimioterapia
- La región del país donde usted vive
|
|
¿Paga mi seguro
médico por la
quimioterapia?
 | Pregunte a un representante de su compañía de seguro médico
lo que cubrirá su plan. Algunas preguntas que tal vez quiera
hacer incluyen:
- ¿Qué pagará mi seguro médico?
- ¿Acaso alguien (yo o alguien del consultorio de mi doctor)
tiene que llamar a mi compañía de seguro médico antes de
cada tratamiento?
- ¿Qué tengo que pagar yo?
- ¿Puedo ir a cualquier doctor que yo quiera o tengo que
escoger de una lista de proveedores preferidos?
- ¿Necesito que un médico me dé un permiso por escrito
para poder ver a un especialista?
- ¿Hay un copago (dinero que yo tenga que pagar) cada vez
que tenga una cita?
- ¿Hay algún deducible (cierta cantidad que necesite pagar)
antes de que mi seguro pague?
- ¿Dónde debo comprar mis medicinas recetadas?
- ¿Pagará mi seguro todas mis pruebas y tratamientos, ya sea
yo paciente hospitalizado o ambulatorio?
|
|
| ¿Cuál es la mejor
forma de trabajar con
mi plan de seguro? |
- Revise su póliza de seguro (su contrato) antes de empezar
el tratamiento. Así podrá saber lo que su plan pagará y lo
que su plan no pagará.
- Guarde los documentos de todos los costos del tratamiento
y reclamaciones al seguro ("insurance claim" en inglés).
- Envíe a su compañía de seguro todos los documentos que
le pida. Por ejemplo, esto podría incluir recibos de:
- Consultas al doctor
- Recetas
- Pruebas de laboratorio
Además, guarde copias de estos documentos.
- Si es necesario, pida ayuda con los documentos del seguro.
Puede pedirle ayuda a:
- Un amigo
- Un pariente
- Un trabajador social
- Un grupo local, como un centro para personas de la
tercera edad ("senior centers" en inglés)
- Si su compañía de seguro no paga algo que usted cree que
debería pagar, pregunte por qué el plan se negó a pagar.
Entonces hable con su doctor o enfermera sobre lo que
debe hacer después. Él o ella podría sugerirle cómo pedir a
su compañía de seguro que cambie la decisión ("appeal" en
inglés). También le podrían sugerir otras medidas que
puede tomar.
|
| Si la póliza de
seguro no está
disponible en
español, pida a
alguien que se
la lea o se la
explique.
|
|
| ¿
Qué son los estudios
clínicos? ¿Puedo
participar en ellos? |
Los estudios clínicos sobre el cáncer (que también se llaman
ensayos clínicos sobre el cáncer) prueban nuevos tratamientos
para las personas que tienen cáncer. Estos estudios pueden
ser de:
- Nuevos tipos de quimioterapia
- Otros tipos de tratamiento
- Nuevas formas de combinar tratamientos
La meta de todos estos estudios clínicos es encontrar mejores
formas de ayudar a las personas que tienen cáncer.
Su doctor o enfermera podría sugerirle que participe en un
estudio clínico. Pero usted también puede decirles que le
interesa participar en un estudio clínico. Antes de aceptar
participar en un estudio clínico, debe saber sobre:
- Los beneficios. Todos los estudios clínicos ofrecen una
buena atención médica a las personas con cáncer. Pregunte
de qué forma este estudio le puede ayudar a usted o a
otros. Por ejemplo, usted podría ser una de las primeras
personas en recibir un tratamiento nuevo o una medicina
nueva.
- Los riesgos. Los tratamientos nuevos no siempre son
mejores o tan buenos como los tratamientos estándar
(establecidos). Además, aunque un tratamiento nuevo sea
bueno, podría no darle buen resultado a usted.
- El pago. Su compañía de seguro podría o no pagar por
algún tratamiento que es parte del estudio clínico. Antes de
aceptar participar en un estudio, pregunte a su compañía
de seguro si pagará el tratamiento.
Si desea saber más sobre los estudios clínicos, póngase en
contacto con el Servicio de Información del Instituto
Nacional del Cáncer. Para saber cómo ponerse en contacto con
ellos, vea la sección "Cómo obtener más información".
|
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Consejos para cuando hable con su doctor o enfermera
Antes de cada cita haga una lista de las preguntas que
tenga. Algunas personas mantienen una sola lista. Ahí
siguen escribiendo preguntas nuevas a medida que se les
ocurren. Deje espacio en blanco para escribir las respuestas
que le dé su doctor o enfermera.
- Lleve a un ser querido o amigo en quien confíe a sus citas médicas. Esta persona le
puede ayudar a entender lo que dice el doctor o la enfermera. También puede hablar
con usted sobre la cita médica después de que termine.
- Si usted no habla inglés, puede solicitar un intérprete.
- Haga todas sus preguntas. Puede hacer todas las preguntas que quiera. Si no entiende
la respuesta, siga preguntando hasta que la entienda.
- Tome notas. Puede escribirlas o usar una grabadora. Después las puede repasar para
acordarse de lo que se dijo durante la cita médica.
- Pida información impresa sobre el tipo de cáncer que usted tiene y la quimioterapia.
- Dígale a su doctor o enfermera qué tanto desea saber y cuándo quiere que se lo
digan. Además, dígale si ya ha aprendido lo suficiente. Algunas personas quieren
saber todo lo relacionado al cáncer y el tratamiento. Otros quieren saber sólo un poco.
Usted elige.
- Averigüe qué debe hacer en una emergencia. Esto incluye a quién debe llamar, cómo
ponerse en contacto con esa persona y adónde ir. Escriba los números telefónicos
importantes en los espacios provistos en la primera página de este libro.
| Sobre el tipo de
cáncer que tengo |
- ¿Qué tipo de cáncer tengo?
- ¿En qué etapa está?
|
|
| Sobre la
quimioterapia |
- ¿Por qué necesito quimioterapia?
- ¿Cuál es la meta de esta quimioterapia?
- ¿Cuáles son los beneficios de la quimioterapia?
- ¿Cuáles son los riesgos de la quimioterapia?
- ¿Hay otras formas de tratar el tipo de cáncer que tengo?
- ¿Cuál es la atención médica estándar para el tipo de
cáncer que tengo?
- ¿Hay algún estudio clínico para el tipo de cáncer que
tengo?
|
|
| Sobre el tratamiento |
-
¿Cuántos ciclos de quimioterapia voy a recibir? ¿Cuánto
dura cada tratamiento? ¿Cuánto tiempo de descanso hay
entre tratamientos?
- ¿Qué tipos de quimioterapia voy a recibir?
- ¿Cómo me van a dar estas medicinas?
- ¿Adónde tengo que ir para recibir este tratamiento?
- ¿Debe alguien llevarme a recibir los tratamientos y de
regreso a casa?
|
|
| Sobre los efectos
secundarios |
- ¿Cuáles efectos secundarios se pueden presentar de
inmediato?
- ¿Cuáles se pueden presentar más tarde?
- ¿Qué tan graves son esos efectos?
- ¿Cuánto van a durar?
- ¿Desaparecerán todos los efectos secundarios después de
terminar la quimioterapia?
- ¿Qué puedo hacer para controlarlos o aliviarlos?
- ¿Qué puede hacer mi doctor o enfermera para controlar o
aliviar estos efectos secundarios?
- ¿Cuándo debo llamar a mi doctor o enfermera para hablar
de estos efectos secundarios?
|
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Sus estados de ánimo durante la quimioterapia
|
|
En algún momento durante la quimioterapia es posible que
se sienta:
- Ansioso
- Deprimido o triste
- Asustado
- Enojado
- Frustrado
- Débil o vulnerable
- Solo
Es normal sentirse así mientras está recibiendo quimioterapia.
Vivir con cáncer y recibir tratamientos puede causar estrés.
También es posible que sienta fatiga, la que puede hacer más
difícil lidiar con estos sentimientos.
|
|
| Es normal sentir
muchas cosas
diferentes
mientras recibe
quimioterapia.
Después de todo,
vivir con cáncer
y recibir
tratamiento puede
causar estrés.
|
|
¿Cómo puedo lidiar
con mis sentimientos
durante la
quimioterapia?


|
Hay varias cosas que puede hacer para ayudarse a lidiar con
esos sentimientos. Por ejemplo, puede:
-
Relajarse. Busque un momento para estar tranquilo.
Piense que está en un lugar que le gusta mucho. Respire
lentamente o escuche música suave. Esto le puede ayudar a
sentirse más calmado y menos tenso.
Además, podría preguntarle a su doctor si sus seres
queridos o amigos lo pueden acompañar a sus citas. Esto
quizá le ayude a relajarse antes y durante la sesión de
quimioterapia.
- Hacer ejercicio. Hable con su doctor o enfermera sobre los
ejercicios que usted puede hacer. Muchas personas
encuentran que el ejercicio de poca intensidad les ayuda a
sentirse mejor. Puede hacer diferentes tipos de ejercicios,
como por ejemplo:
- Caminar
- Andar en bicicleta
- Practicar yoga
- Hablar con otras personas. Hable sobre sus sentimientos
con alguien en quien confíe. Escoja a alguien que se pueda
concentrar en usted, como por ejemplo:
- Un amigo cercano
- Un miembro de su familia o ser querido
- Un capellán, pastor o sacerdote
- Una enfermera
- Un trabajador social
- Alguien más que esté pasando o haya pasado por la
quimioterapia
- Únase a un grupo de apoyo. Los grupos de apoyo
("support groups" en inglés) para el cáncer son reuniones
para personas con cáncer. Estos grupos le permiten
encontrarse con otras personas que se enfrentan a una
situación similar a la suya. Tendrá la oportunidad de
hablar sobre lo que siente y escuchar a otras personas
hablar de lo que sienten. Puede aprender sobre lo que
hacen otras personas para lidiar con el cáncer, la
quimioterapia y los efectos secundarios. Su doctor,
enfermera o trabajador social le puede decir qué grupos de
apoyo hay cerca de su hogar. Algunos grupos de apoyo
también se reúnen por Internet.
Hable con su doctor o enfermera sobre las cosas que le
preocupan o le molestan. Tal vez quiera preguntar si debe
hablar con un consejero. También es posible que su doctor le
sugiera que tome una medicina si se le hace difícil a usted
lidiar con estos sentimientos.
|
|
| Cómo obtener más
información |
Para obtener más información sobre las maneras de lidiar con
sus sentimientos, lea el libro Taking Time: Support for People
With Cancer del Instituto Nacional del Cáncer. Llame al
1-800-422-6237 (1-800-4-CANCER) para pedir una copia
gratis. (Este libro sólo está disponible en inglés.) Para pedirlo
por Internet, visite www.cancer.gov/publications (esta página
web está en inglés). Visite www.cancer.gov/espanol/recursos/
hojas-informativas/pedido-publicaciones para leer información
en español sobre el pedido de publicaciones del Instituto
Nacional del Cáncer.
| Instituto Nacional del Cáncer |
 |
Servicio de Información sobre el Cáncer
Teléfono
(se habla español): |
1-800-4-CANCER
(1-800-422-6237)
|
TTY:
(sólo en inglés):
|
1-800-332-8615
|
|
Internet en español:
|
www.cancer.gov/espanol
|
|
Hablar con especialistas por Internet (sólo en inglés):
|
www.cancer.gov/help
|
|
CancerCare, Inc.
Ofrece apoyo, información, asistencia financiera y ayuda
práctica de manera gratuita a las personas con cáncer y sus
seres queridos.
|
|
Número para llamar gratis:
|
1-800-813-HOPE (1-800-813-4673)
|
|
Correo electrónico:
|
info@cancercare.org
|
|
Internet en español:
|
www.cancercare.org/espanol/
|
La Comunidad
del Bienestar
Provee apoyo emocional y psicológico de manera gratuita a las
personas con cáncer y sus seres queridos.
|
|
Número para llamar gratis (sólo en inglés):
|
1-888-793-WELL (1-888-793-9355)
|
|
Teléfono (sólo en inglés):
|
202-659-9709
|
|
Correo electrónico (sólo en inglés):
|
help@thewellnesscommunity.org
|
|
Internet en español:
|
espanol.thewellnesscommunity.org
|
|
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Efectos secundarios de la quimioterapia
| ¿Qué son los efectos
secundarios? | Los efectos secundarios son problemas causados por el
tratamiento contra el cáncer. Algunos efectos secundarios
comunes que produce la quimioterapia son:
- Fatiga
- Náuseas
- Vómitos
- Menos células en la sangre (conteo de sangre bajo)
- Caída del pelo
- Lesiones en la boca
- Dolor
|
|
| ¿Qué causa los
efectos secundarios? | La quimioterapia destruye las células cancerosas que crecen
rápidamente. Pero también puede afectar las células sanas que
crecen rápidamente. La quimioterapia causa efectos
secundarios cuando daña las células sanas, tales como:
- Las de las partes húmedas dentro de la boca
- Las de los intestinos
- Las de la médula ósea, la cual produce las células en la sangre
- Las que le hacen crecer el pelo
|
|
| ¿Tendré efectos
secundarios al
tratarme con
quimioterapia? | Usted podría tener muchos efectos secundarios, algunos o
ninguno. Eso depende del tipo y la cantidad de quimioterapia
que reciba. También depende de cómo reaccione su cuerpo.
Antes de comenzar la quimioterapia hable con su doctor o
enfermera sobre qué efectos esperar.
|
|
| ¿Cuánto duran los
efectos secundarios? |
El tiempo que duran los efectos secundarios depende de su
salud y del tipo de quimioterapia que reciba. La mayoría de los
efectos secundarios desaparece cuando termina la
quimioterapia. Pero a veces pueden pasar meses, e incluso
años, antes de que desaparezcan.
Además, a veces la quimioterapia causa efectos secundarios permanentes. Estos son efectos secundarios que no
desaparecen. Estos efectos pueden dañar:
- El corazón
- Los pulmones
- Los nervios
- Los riñones
- Los órganos reproductores
Algunos tipos de quimioterapia podrían causar un segundo
cáncer años más tarde. Pregunte a su doctor o enfermera sobre
qué tan posible es que usted tenga efectos secundarios
permanentes.
|
|
¿Qué se puede hacer
sobre los efectos
secundarios?
| Los doctores conocen muchas formas de evitar o tratar los
efectos secundarios que causa la quimioterapia. También saben
muchas formas de ayudarle a sanar después de cada sesión de
tratamiento. Hable con su doctor o enfermera sobre cuáles
efectos secundarios debe esperar y qué hacer al respecto.
Además, dígale a su doctor o enfermera sobre cualquier
cambio que note. Esos cambios podrían ser señales de un
efecto secundario.
Este cuadro le indica las secciones de este libro en
las que puede encontrar más información sobre efectos
secundarios específicos.
|
|
| "Creemos que el cáncer hace que las familias se vuelvan más fuertes. Se viven momentos difíciles; pero al final, se aprecia el valor de cada individuo". - Santiago y Carmen |
|
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Un resumen de los efectos secundarios
A continuación aparece una lista de los efectos secundarios que la quimioterapia puede
causar. No todo el mundo tiene todos estos efectos secundarios. Los efectos secundarios
que usted tenga dependerán del tipo de quimioterapia que le están dando y de la cantidad
que recibe. También dependen de si tiene otros problemas de salud tales como diabetes o
enfermedades del corazón.
Hable con su doctor o enfermera sobre los efectos secundarios que aparecen en esta lista.
Pregunte cuáles podrían afectarle. Marque los efectos secundarios que podría tener y vaya
a las páginas indicadas para aprender más sobre cada uno de ellos.
Nombres de la quimioterapia que me están dando:
| Usted podría tener muchos efectos
secundarios, algunos o ninguno.
|
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Efectos secundarios y cómo controlarlos
¿Qué es? ¿Por qué ocurre?
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Número de glóbulos rojos |
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|
Número de glóbulos rojos
cuando se tiene anemia |
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Los glóbulos rojos llevan el oxígeno a todo el cuerpo. La anemia
ocurre cuando una persona no tiene suficientes glóbulos rojos para
llevar el oxígeno que el cuerpo necesita. El corazón trabaja más
cuando el cuerpo no recibe suficiente oxígeno. Por eso la anemia le
puede hacer sentir:
- Que su corazón late muy rápido
- Que le falta aire
- Débil
- Mareado
- Como si fuera a desmayarse
- Muy cansado
Algunos tipos de quimioterapia causan anemia porque hacen más
difícil que la médula ósea produzca nuevos glóbulos rojos.
Qué hacer para controlarla:
- Descanse mucho. Trate de dormir al menos 8 horas todas las
noches. Además, trate de tomar 1 ó 2 siestas cortas durante el
día.
- Limite sus actividades. Esto significa hacer sólo las actividades
que son más importantes para usted. Por ejemplo, si va a
trabajar no limpie la casa. O tal vez quiera comprar comida
hecha en vez de cocinar
- Permita que otras personas le ayuden. Cuando sus seres
queridos o amigos le ofrezcan ayuda, permita que se la den. Ellos le pueden ayudar a:
- Cuidar a los niños
- Hacer las compras
- Hacer mandados
- Llevarle a las citas con el doctor
- Hacer otras tareas que no quiere hacer porque está demasiado cansado
- Siga una dieta balanceada.. Escoja los alimentos que tengan todas las calorías y proteína
que su cuerpo necesita. Las calorías le ayudarán a mantener su peso. La proteína adicional
puede ayudarle a reparar los tejidos que se han dañado con el tratamiento contra el cáncer.
Hable con su doctor, enfermera o dietista (nutricionista) sobre la dieta que sea mejor para
usted. (Para aprender más sobre este tema, vea la sección titulada Cambios en el apetito.)
- Póngase de pie lentamente. Podría sentirse mareado si se pone de pie demasiado rápido.
Cuando se levante después de estar acostado, siéntese un minuto antes de ponerse de pie.
| Cuando se levante después de estar acostado, siéntese un minuto
antes de ponerse de pie.
|
Su doctor o enfermera le hará un conteo de sangre durante todo el tratamiento de
quimioterapia. Esto quiere decir que verá cuántas células tiene en la sangre (tales como los
glóbulos rojos). Tal vez necesite una transfusión de sangre si la cantidad de glóbulos rojos en la
sangre baja demasiado. Su doctor también podría:
- Recetarle una medicina que le ayude a producir glóbulos rojos más rápidamente
- Sugerirle que tome suplementos de hierro
- Sugerirle que tome otras vitaminas
Llame a su doctor o enfermera si:
- Su nivel de fatiga cambia o no puede realizar las actividades que acostumbra hacer
- Siente mareos o como si se fuera a desmayar
- Siente que le falta el aire
- Siente que el corazón le late muy rápido
|
¿Qué son? ¿Por qué ocurren?
La quimioterapia puede causar cambios en el apetito. Por ejemplo, es posible que usted no
tenga deseos de comer. Usted podría perder el apetito debido a:
- Náuseas (sensación de que va a vomitar)
- Problemas en la boca y la garganta que le causan dolor al comer
- Medicinas que le hacen perder el gusto por la comida
- Sensación de estar deprimido
- Sensación de cansancio
La pérdida del apetito puede durar un día, unas cuantas semanas o hasta meses. Es importante
que coma bien, aun si no tiene apetito. Esto significa comer y beber alimentos que tengan
muchas proteínas, vitaminas y calorías. Comer bien ayuda a su cuerpo a luchar contra las
infecciones. Además, le ayuda a reparar los tejidos que daña la quimioterapia. Si no come bien
podría experimentar:
- Pérdida de peso
- Debilidad
- Fatiga
Algunos tratamientos contra el cáncer le hacen aumentar de peso o le aumentan el apetito.
Pregunte a su doctor, enfermera o dietista (nutricionista) qué tipos de cambios en el apetito
usted podría tener y cómo controlarlos.
Qué hacer para controlarlos:
- En lugar de comer 3 comidas grandes al día, coma de 4 a 6
comidas pequeñas. ("Comidas pequeñas" consisten en las
comidas principales así como las meriendas). Escoja alimentos
y bebidas que tengan muchas calorías y proteína. Vea la
lista de Alimentos y bebidas con muchas calorías o proteína.
- Coma sus comidas a las mismas horas todos los días. Coma
cuando sea la hora de comer y no sólo cuando sienta hambre.
Tal vez no sienta hambre mientras recibe quimioterapia, pero
aun así necesita comer.
- Tome batidos (licuados) de leche o de fruta, jugo o sopas si no
tiene deseos de comer alimentos sólidos. Estos líquidos
pueden darle la proteína, vitaminas y calorías que su cuerpo
necesita. Vea la lista de Alimentos líquidos para obtener una lista de alimentos
líquidos.
- Aumente su apetito con actividad física. Por ejemplo, tal vez
tenga más apetito si da una caminata corta antes del almuerzo.
Además, evite tomar demasiado líquido antes o durante las
comidas. Tomar mucho líquido antes de comer podría hacerle
perder el apetito.
- Cambie su rutina. Esto podría significar:
- Comer en un lugar distinto, como el comedor, en vez de
la cocina
- Comer con otras personas en vez de comer solo
- Si come solo, escuchar la radio o mirar la televisión
- Probar nuevos alimentos y recetas
- Hable con su doctor, enfermera o dietista (nutricionista). Es posible que le digan que debe tomar más vitaminas o que tome suplementos nutritivos (como por ejemplo las bebidas con mucha proteína). Si no puede comer durante mucho tiempo y está bajando de peso, tal vez deba:
- Tomar medicinas que le hagan tener más apetito
- Recibir alimentación por vía intravenosa (por las venas, "IV" en inglés)
- Recibir nutrición a través de un tubo que va directamente al estómago
¿Qué es? ¿Por qué ocurre?
Las plaquetas son células que coagulan la sangre. La médula ósea produce plaquetas que
coagulan la sangre. Es decir, cuando una persona está sangrando, las plaquetas ayudan a que
pare de sangrar. Pero la quimioterapia hace que sea más difícil que la médula ósea produzca
plaquetas. Cuando existe un nivel bajo de plaquetas ocurre algo que se llama
trombocitopenia. Esta condición médica puede causar:
- Hematomas (moretes o moretones), incluso si no se ha dado un golpe ni ha tropezado
con nada
- Sangrado de la nariz o en la boca
- Sarpullido ("rash" en inglés) de puntitos rojos
Qué hacer para controlarlo:
Haga lo siguiente:
- Cepíllese los dientes con un cepillo de dientes muy suave.
- Suavice las cerdas del cepillo poniéndolas bajo un chorro de agua tibia antes de cepillarse.
- Suénese (sóplese) la nariz suavemente.
- Tenga cuidado cuando use tijeras, cuchillos (navajas) u otros objetos
afilados.
- Use una afeitadora (rasuradora) eléctrica en vez de una navaja.
- Use zapatos todo el tiempo, aunque esté dentro de la casa o del
hospital.
- Aplique presión suave pero firme a cualquier cortadura que se haga.
Haga esto hasta que pare de sangrar.
No haga lo siguiente:
- No use hilo dental ni palillos.
- No practique deportes ni haga otras actividades durante las cuales se
pueda hacer daño.
- No use tampones.
- No use enemas (lavativas), supositorios ni termómetros en el ano.
- No use ropa que tenga cuellos, puños ni cinturones apretados.
Hable con su doctor o enfermera antes de:
- Tomar cerveza, vino u otros tipos de bebidas alcohólicas
- Tener relaciones sexuales
- Tomar vitaminas, hierbas, té medicinal, minerales, suplementos dietéticos, aspirina u otras
medicinas que se venden sin receta ("over-the counter" en inglés)
| Hable con su doctor o enfermera antes de tomar vitaminas, hierbas, té medicinal,
minerales, suplementos dietéticos, aspirina u otras medicinas que se venden sin receta.
|
Dígale a su doctor si tiene estreñimiento.
Su doctor le puede recetar una medicina para suavizar las heces (excremento), tal como Dulcolax®
o Colace®). Este tipo de medicina se llama "stool softener" en inglés. Esta medicina puede ayudarle
a evitar que tenga que hacer mucha fuerza para ir al baño. También puede prevenir que sangre
cuando vaya al baño. Si desea más información sobre el estreñimiento, vea la sección titulada Estreñimiento.
Su doctor o enfermera evaluará a menudo su conteo de plaquetas.
Es decir, una prueba para saber cuántas plaquetas tiene. Si su nivel de plaquetas está muy bajo,
podría necesitar una medicina, una transfusión de plaquetas, o que se demore el tratamiento
de quimioterapia.
Llame a su doctor o enfermera si tiene alguno de los siguientes síntomas:
- Hematomas (moretes o moretones), sobre todo si no se ha golpeado
- Pequeñas manchitas rojas en la piel
- Orina de color rojo o rosado
- Defecaciones (heces) negras o con sangre
- Sangrado de las encías o la nariz
- Mucho sangrado durante su menstruación (durante la regla) o una
menstruación que dura más de lo normal.
- Sangrado vaginal que no sea causado por la menstruación
- Dolores de cabeza o cambios en la vista
- Una sensación tibia o caliente en el brazo o la pierna
- Sensación de tener mucho sueño o confusión
|
¿Qué es? ¿Por qué ocurre?
El estreñimiento es cuando una persona defeca con menos frecuencia. Además, las heces
(excremento) se vuelven duras, secas y son difíciles de expulsar. Usted podría:
- Sentir dolor cuando defeca
- Sentirse inflado (hinchado)
- Sentir náuseas
- Eructar
- Expulsar muchos gases
- Sentir calambres (retorcijones) estomacales
- Sentir presión en el recto
Las causas del estreñimiento pueden ser:
- Medicinas, como las de quimioterapia y las medicinas para el dolor
- Falta de actividad física
- Pasar mucho tiempo sentado o acostado
- Comer alimentos que no tienen mucha fibra
- No tomar suficiente líquido
Qué hacer para controlarlo:
- Escriba una lista de la fecha y la hora en la que defeca. Enseñe esta
lista a su doctor o enfermera. Hable con él o ella de lo que es normal
para usted. Esto hace más fácil saber si tiene estreñimiento.
- Beba por lo menos de 6 a 8 tazas (de 8 onzas) de agua u otros
líquidos cada día. Para muchas personas, tomar ciertos tipos de
líquidos ayuda con el estreñimiento. Por ejemplo:
- Líquidos de temperatura tibia o caliente como café o té
- Jugos de frutas, como el jugo de ciruela pasa
| Cuando coma más fibra,
asegúrese de tomar
más líquido.
|
- Manténgase activo todos los días. Puede:
- Caminar
- Andar en bicicleta
- Practicar yoga
Si no puede caminar, pregunte qué
ejercicios puede hacer en una cama o en
una silla. Hable con su doctor o enfermera
sobre cómo puede hacer más actividad física.
-
Pregunte a su doctor, enfermera o dietista (nutricionista) cuáles alimentos tienen mucha
fibra. Comer alimentos con mucha fibra y tomar mucho líquido pueden ayudarle a
suavizar las heces. Algunos alimentos con buen contenido de fibra son:
- Panes y cereales integrales ("whole wheat" en inglés)
- Frijoles (habichuelas) y guisantes (chícharros)
- Vegetales crudos
- Frutas frescas y frutas secas
- Nueces
- Semillas
- Palomitas de maíz
(Si desea aprender más sobre este tema, vea la lista de Alimentos con mucha fibra.)
| Hable con su doctor o enfermera
antes de usar suplementos de fibra,
laxantes, suavizantes de heces o
enemas (lavativas).
|
-
Dígale a su doctor o enfermera si no ha defecado en 2 días. Su doctor podría sugerir:
- Un suplemento de fibra ("fiber supplement" en inglés)
- Un laxante ("laxative" en inglés)
- Medicina para suavizar las heces ("stool softener" en inglés)
- Un enema (lavativa)
Hable con su doctor o enfermera antes de usar estos tratamientos.
¿Qué es? ¿Por qué ocurre?
La diarrea es la defecación frecuente que puede ser blanda, suelta o líquida. La quimioterapia
puede causar diarrea porque daña las células sanas que recubren los intestinos grueso y
delgado. Esto puede hacer que sus intestinos procesen las heces más rápido. Además, las
medicinas que se usan para tratar el estreñimiento o las infecciones pueden causar diarrea.
Qué hacer para controlarla:
-
Coma 5 ó 6 comidas pequeñas en lugar de 3 comidas grandes.
-
Pregunte a su doctor o enfermera si debe comer alimentos que tengan muchos minerales
tales como sodio y potasio ("sodium" y "potassium" en inglés). Cuando usted tiene
diarrea su cuerpo puede perder estos minerales. Por lo tanto, es importante que los
reponga. Algunos alimentos que tienen mucho sodio o potasio incluyen:
- Bananas (plátanos, guineos)
- Naranjas (chinas)
- Néctar de durazno (melocotón) o albaricoque (chabacano o
"apricot" en inglés)
- Papas hervidas o en puré
- Beba de 8 a 12 tazas (de 8 onzas) de líquidos claros al día.
Por ejemplo:
- Agua
- Caldo claro
- Bebidas carbonatadas o sodas (gaseosas) claras como Sprite® , 7UP® y soda de jengibre
("ginger ale" en inglés)
- Bebidas deportivas como Gatorade® o Propel®
Beba despacio y tome bebidas que estén a temperatura ambiente. Espere hasta que las
bebidas carbonatadas o sodas (gaseosas) pierdan el gas antes de tomarlas. Si las bebidas le
dan sed o náuseas (si le hacen sentir que quiere vomitar), añádales agua.
- Coma alimentos que tengan poca fibra. Los alimentos que tienen mucha fibra pueden
empeorar la diarrea. Algunos alimentos con poca fibra son:
- Bananas (guineos)
- Arroz blanco sin grasa
- Pan blanco tostado sin grasa
- Yogur natural o de vainilla
Vea la lista de Alimentos con poca fibra para conocer sobre qué otros alimentos tienen poca fibra.
Dígale a su doctor o enfermera si la diarrea le dura más de 24 horas.
También dígale si tiene dolor y calambres además de la diarrea.
Su doctor
podría recetarle una medicina para controlar la diarrea. Además, podría
necesitar líquidos por vía intravenosa (por las venas) para reponer el agua y
los nutrientes que haya perdido. Hable con su doctor o enfermera antes de
tomar cualquier medicina para la diarrea.
| Hable con su doctor o enfermera antes de tomar cualquier medicina para la diarrea.
|
-
Límpiese suavemente después de una defecación. En lugar de papel
higiénico, use una toallita húmeda para bebés ("baby wipes" en inglés). O
use un frasco con bomba para rociar agua ("spray bottle" en inglés) para
limpiarse después de cada defecación. Dígale a su doctor o enfermera si:
- Siente dolor en el área del recto
- Sangra en el área del recto
- Tiene hemorroides
- Pregunte a su doctor si debe llevar una dieta de líquidos claros. Esto significa que por un
tiempo consumirá sólo líquidos claros en vez de alimentos sólidos u otros tipos de líquidos.
Esto puede dar a sus intestinos tiempo para descansar. La mayoría de la gente hace este tipo
de dieta durante 5 días o menos.
Vea la lista de Liquidos claros para obtener una lista de líquidos claros.
Evite lo siguiente:
| Productos que debe evitar
consumir: | Ejemplos: |
| Bebidas que sean de temperatura
muy caliente o muy fría | Deje que las bebidas frías pierdan un poco el frío y que
las bebidas calientes se refresquen antes de tomarlas. |
| Bebidas alcohólicas | Cerveza, vino y otros tipos de bebidas alcohólicas |
| Leche y productos lácteos | Helado o nieve, batidos (licuados), crema y queso |
| Alimentos picantes | Salsas picantes y chiles picantes |
| Alimentos fritos o grasosos | Papas fritas, hamburguesas y chicharrones |
| Alimentos y bebidas con cafeína | Café regular, té negro, chocolate y sodas (gaseosas) con
cafeína |
| Alimentos y bebidas que
produzcan gas | Frijoles (habichuelas), col, brócoli, leche de soya y demás
productos de soya |
| Alimentos que tengan
mucha fibra | Frijoles (habichuelas), frutas y vegetales crudos, nueces así como panes y cereales integrales ("whole wheat" en inglés) |
¿Qué es? ¿Por qué ocurre?
La fatiga causada por la quimioterapia puede ir desde una sensación leve de cansancio a un
cansancio extremo. Muchas personas describen la fatiga como:
- Debilidad
- Cansancio
- Agotamiento
- Pesadez
- Lentitud
Descansar no siempre ayuda.
Muchas personas dicen que sienten fatiga durante la quimioterapia y hasta semanas o meses
después que ha terminado el tratamiento. La fatiga puede ser causada por:
- El tipo de quimioterapia que recibe
- El esfuerzo de ir al doctor con frecuencia
- Sentimientos como el estrés, la ansiedad y la depresión
Si usted recibe radioterapia junto con quimoterapia, la fatiga puede ser más severa para usted.
La fatiga también puede ser causada por:
La fatiga se puede presentar de repente o poco a poco. Cada persona siente la fatiga de una
manera diferente. Usted podría sentir más o menos fatiga que alguien que esté recibiendo el
mismo tipo de quimioterapia.
Qué hacer para controlarla:
-
Relájese. Tal vez quiera probar:
- La meditación
- La oración (rezo)
- El yoga
- Las imágenes guiadas
- La visualización
- Otras formas de relajarse
y reducir el estrés
- Comer y beber de forma sana. Muchas veces esto se refiere a 5 ó 6 comidas pequeñas al día
en vez de 3 comidas abundantes. Tenga a la mano alimentos que sean fáciles de preparar,
como por ejemplo:
- Sopas enlatadas
- Alimentos congelados
- Yogur
- Requesón ("cottage cheese" en inglés)
Tome mucho líquido todos los días, como 8 vasos (de 8 onzas) de agua o jugo.
-
Planifique tiempo para descansar. Tal vez se sienta mejor si descansa o toma una siesta
corta durante el día. Muchas personas dicen que descansar de 10 a 15 minutos les ayuda
más que tomar una siesta larga. Si duerme siesta, intente dormir menos de una hora cada
vez. Mantener las siestas cortas le ayudará a dormir mejor durante la noche.
-
Manténgase activo. Las investigaciones muestran que el ejercicio
puede reducir la fatiga y ayudarle a dormir mejor durante la noche.
Trate lo siguiente:
- Ir a caminar durante 15 minutos
- Practicar yoga
- Hacer ejercicio en una bicicleta estacionaria o estática
Planifique hacer alguna actividad física cuando se sienta con más
energía. Hable con su doctor o enfermera sobre cómo puede
mantenerse activo durante la quimioterapia.
-
Trate de no hacer demasiado. Con la fatiga, es posible que no tenga suficiente energía para
hacer todo lo que quiere hacer. Escoja las actividades que desee
hacer y permita que otra persona le ayude con las demás. Trate de
hacer actividades tranquilas, como por ejemplo:
- Leer
- Tejer
- Aprender un lenguaje con audiocintas
-
Duerma por lo menos 8 horas cada noche. Esto quizá sea más de lo que necesitaba dormir
antes de la quimioterapia. Es más probable que duerma mejor durante la noche si ha
estado activo durante el día. Además, relajarse antes de irse a la cama podría ayudarle. Por
ejemplo podría:
- Leer un libro
- Armar un rompecabezas
- Escuchar música
- Practicar otro pasatiempo que lo calme
-
Planifique un horario de trabajo que sea adecuado para usted. La fatiga puede afectar
cuánta energía tiene para hacer su trabajo. Es posible que tenga suficiente energía para
trabajar el horario completo. O quizás quiera o necesite:
- Trabajar menos, tal vez sólo algunas horas al día o algunos días a la semana
- Hablar con su jefe sobre opciones para trabajar desde su hogar
- Pensar en obtener permiso para no trabajar ("medical leave" en inglés) mientras recibe
quimioterapia
-
Deje que los demás le ayuden. Pida a sus seres queridos y
amigos que le ayuden cuando se sienta fatigado. Tal vez puedan
ayudarle:
- Con las tareas del hogar
- Llevándole a las citas de quimioterapia y de vuelta a la casa
- Comprando los alimentos que necesite
- Preparándole comidas para servirlas recién hechas o
congelarlas para comerlas después
-
Aprenda de otros que tienen cáncer. Las personas con cáncer pueden ayudarse unas a
otras compartiendo información sobre qué hacer para controlar la fatiga. Una manera de
conocer a otras personas con cáncer es unirse a un grupo de apoyo, ya sea en persona o
por Internet. Hable con su doctor o enfermera para obtener más información sobre estos
grupos de apoyo.
-
Lleve un diario de cómo se siente cada día. Esto le ayudará a
planificar cómo usar mejor el tiempo. Comparta el diario con su
enfermera. Dígale a su doctor o enfermera si nota cambios en su
nivel de energía. Por ejemplo, dígale si siente mucha energía o si
se siente muy cansado.
-
Hable con su doctor o enfermera. Es posible que su doctor le
recete medicinas que le ayuden a:
- Tener menos fatiga
- Sentirse bien
- Tener más apetito
Si la fatiga es causada por la anemia, también se la podría recomendar
algún tratamiento. (Si desea aprender más sobre la anemia, vea Anemia.)
¿Qué es? ¿Por qué ocurre?
La caída del pelo consiste en la caída de parte o todo el pelo. También se llama alopecia. Esto
puede suceder en cualquier parte del cuerpo:
- La cabeza
- La cara
- Los brazos
- Las piernas
- Las axilas
- El área púbica
Muchas personas se sienten molestas cuando pierden el pelo. Para muchas es la parte más
difícil de la quimioterapia.
Algunos tipos de quimioterapia dañan las células que hacen crecer el pelo. La caída del pelo a
menudo comienza 2 ó 3 semanas después de que empieza la quimioterapia. Al principio le
podría doler el cuero cabelludo (la piel debajo del pelo). Luego se le podría caer el pelo, ya sea
poco a poco o en mechones. La caída de todo el pelo toma más o menos una semana. Casi
siempre el pelo vuelve a crecer 2 ó 3 meses después de terminar la quimioterapia. Pero podría
notar que el pelo le empieza a crecer de nuevo incluso mientras recibe la quimioterapia.
| A menudo el pelo vuelve a crecer 2 ó 3 meses después de terminar la quimioterapia.
|
El pelo será muy fino cuando comience a crecer de nuevo. Además, el pelo nuevo podría no
verse ni sentirse igual que antes. Por ejemplo, el pelo podría ser:
- Fino en vez de grueso
- Rizado en vez de liso
- De color más oscuro o más claro
Qué hacer para controlarla:
Antes de la caída del pelo:
- Hable con su doctor o enfermera. Él o ella sabrá si es probable que se le caiga el pelo.
-
Córtese el pelo o aféitese la cabeza. Usted podría sentir que tiene más control sobre la
caída del pelo si se lo corta o se afeita la cabeza. Esto muchas veces hace que sea más fácil
manejar la caída del pelo. Si se afeita la cabeza, use una afeitadora (rasuradora) eléctrica en
vez de una navaja.
-
Si piensa comprar una peluca, hágalo mientras aún tiene pelo. El mejor momento para
escoger una peluca es antes de comenzar la quimioterapia. De este modo, la peluca se
parecerá al color y estilo de su propio pelo. También se la puede llevar a su estilista para
que la corte y la peine de manera que se parezca a su propio pelo. Elija una peluca cómoda
y que no le lastime el cuero cabelludo.
- Pregunte a su compañía de seguro si pagará por la peluca.
Si
no cubrirá el costo, puede deducir el costo de la peluca de sus
impuestos como un gasto médico. Algunos grupos también
patrocinan bancos de pelucas gratuitas. Un banco de pelucas
("wig bank" en inglés) es un lugar que presta o regala pelucas.
Pregúntele a su doctor, enfermera o trabajador social si puede
darle información sobre bancos de pelucas gratuitas en su
comunidad.
-
Tenga cuidado cuando se lave el pelo. Use champú suave,
como champú para bebés. Séquese el pelo con toques suaves
usando una toalla suave. No lo frote.
-
No use artículos que puedan hacerle daño al cuero cabelludo. Por ejemplo:
- Alisadores o rizadores
- Tubos (rulos, rolos, ruleros)
- Secadores eléctricos
- Bandas elásticas para el pelo, ganchos de pelo
- Tintes para el pelo
- Productos para hacerse un permanente o alisarse el pelo
| Si piensa comprar
una peluca, hágalo
mientras todavía
tiene pelo.
|
Después de la caída del pelo:
 |
|
- Protéjase el cuero cabelludo. El cuero cabelludo podría dolerle
durante y después de la caída del pelo. Cuando esté al aire libre,
protéjase usando un:
- Sombrero
- Turbante
- Pañuelo de cabeza
Trate de no estar en lugares con temperaturas muy bajas o muy altas. Esto incluye no usar
lámparas de rayos ultravioletas, estar afuera en el aire frío ni bajo el sol directo. Y siempre
use una loción o crema para proteger su piel contra el sol ("sun block" en inglés), para
protegerse el cuero cabelludo.
- Manténgase abrigado. Una vez que se le haya caído el pelo podría sentir más frío. Para
ayudar a sentirse calientito use un:
- Sombrero
- Turbante
- Pañuelo de cabeza
- Peluca
-
Para dormir, use una almohada con una funda de satén. El satén ("satin" en inglés) crea
menos fricción que el algodón cuando se duerme sobre él. Por eso podría descubrir que las
fundas de almohada que están hechas de satén son más cómodas.
-
Hable sobre sus sentimientos. Mucha gente se siente enojada,
deprimida o avergonzada cuando se le cae el pelo. Si está
demasiado preocupado o molesto, tal vez quiera hablar de esos
sentimientos con:
- Un doctor
- Una enfermera
- Un ser querido
- Un amigo cercano
- Alguien a quien se le haya caído el pelo por causa del tratamiento contra el cáncer
¿Qué es? ¿Por qué ocurre?
Algunos tipos de quimioterapia hacen que sea difícil para el cuerpo producir nuevos glóbulos blancos. Los glóbulos blancos ayudan a su cuerpo a combatir las infecciones. Como la
quimioterapia le hace perder glóbulos bla |